{حاول أن تأكل الوجبات مشترك في كل مرة قابل للتنفيذ. تحويل من تلفزيون وتعيين بعيد هواتف و الأجهزة اللوحية من أجل "افصل" و التعامل مع بشكل صحي الأطعمة وبعضها البعض. |الوزن اكتساب التي سوف {تأتي مع|تشمل|ميزة |يحتوي على كربوهيدرات قد يكون جيدًا جدًا مرتبط بـ الميل بالنسبة إلى الطاقة https://sybilf220nan4.idblogmaker.com/profile