Burkulmayı sağaltma etmenin en geniş yöntemi dinlenme, buz torbası, sışitatırma ve yaralı meydanı yüksekte tutmaktır. Daha önemlice burkulma var ise doktorunuzun sebebi belirleme etmesi ve buna demetlı olarak iyileştirme belirlemesi gerekecektir. Özellikle kantaron yağıyla bacaklara masaj sahip olmak vecaları hafifletmeye yardımcı olur. Masajdan sonrasında havlu bez ve streç filmle ba... https://mikez035bpa3.bloggazzo.com/profile