ผัดลูกชิ้นเจ ใส่ถั่วฝักยาว อร่อยแบบง่าย ๆ หอมพริกแกง เปลี่ยนจากขนมปังขาวมาเป็นขนมปังโฮลวีท ใส่ใส้แซนวิชเป็นผักใบเขียวที่เราชอบ ตามด้วยอกไก่สับนำไปทำให้สุก โปะด้วยชีส เท่านี้เมนูอาหารเช้าของเราก็จะเป็นอีกหนึ่งอาหารสุขภาพที่ต้องกินเป็นประจำ ตั้งกระทะ ใส่น้ำเล็กน้อย นะกระเทียมลงไปผัด ตามด้วยกุ้งสด จากนั้นรอจนกุ้งสุก หนุ่มน้อยเปลี่ยนอาหารมังสวิรัติธรรมดา ให้กลายเป็นมื้อเช้าสุดแจ่ม ! ใส่กะ... https://heinrichw728xyy5.blogolenta.com/profile