Designar tiempo a pasatiempos. Encontrar actividades que disfrutes y que te permitan desconectar del estrés diario. Rodéate de personas que te apoyen: Indagación personas que te animen y te apoyen en tu proceso de salir de tu zona de confort. Esto te ayudará a sentirte más seguro y motivado. https://messiaholdwl.diowebhost.com/87347986/la-última-guía-a-autodescubrimiento