تقليل امتصاص الحديد: يؤثر الشاي الأخضر على امتصاص الحديد، خاصة إذا تم تناوله مباشرة قبل وجبة تحتوي على الحديد. يقوي الجهاز المناعي: إنّ ممارسة رياضة الجري بشكل مستمر تقي من العديد من المشاكل الصحية، كالحساسية، والسعال، ونزلات البرد، والإنفلونزا، وغيرها. تحدث مع طبيبك إذا كان لديك أسئلة حول الكمية https://abrahame332vlc1.wikipublicist.com/user