La meditación y la atención plena son herramientas efectivas que pueden ayudar a las personas a estar más en sintonía con sus emociones y a aceptar su realidad sin resistencia. La baja autoestima es un concepto psicológico que se refiere a la valoración negativa de uno mismo. Cuando una https://relacionesdepareja22075.myparisblog.com/33280282/5-simple-techniques-for-superar-el-temor-al-rechazo