หั่นอกไก่ย่างพอดีคำ หรือจะฉีกเป็นเส้น รสชาติหนืดๆเนื่องจากมีส่วนผสมของเวย์โปรตีน คอทเทจชีสเป็นชีสแบบที่มีไขมันและแคลอรี่ต่ำ และปัจจัยสุดท้ายคือคุณภาพของโปรตีน เวย์ , เคซีย และ ซอยโปรตีนจะมีกรดอะมิโนทุกชนิดที่มีความจำเป็นต่อร่างกาย ในขณะที่โปรตีนกัญชง , โปรตีนข้าว , พีโปรตีน จะมีกรดอะมิโนน้อยเกินไป แต่เรื่องกรดอะมิโนจะส่งผลกระทบกับเราต่อเมื่อเราได้รับโปรตีนจากอาหารเสริมเพียงอย่างเดียวเ... https://harlanl307ttt4.bcbloggers.com/profile