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Exercícios de Mindfulness para Reduzir Ansiedade no Trabalho

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Mindfulness, ou atenção plena, é a prática de focar intencionalmente no momento presente, sem julgamentos. https://blogdomarcosilva.com.br/exercicios-de-mindfulness-para-reduzir-ansiedade-no-trabalho-guia-definitivo/

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