برای شروع به सीखने سنگنوردی داخل سالن، لازم است به اصول موردلازم را توجه کنید. این اصول شامل تحکیم انرژی , افزایش https://murrayqges539313.activablog.com/35175655/آشنایی-سنگنوردی-داخل-سالن