Pepaya tidak hanya enak disantap, tapi juga menyimpan banyak manfaat kesehatan. Enzim papain dalam pepaya memudahkan kerja lambung dalam mengolah makanan tinggi protein. Inilah sebabnya mengapa pepaya sering direkomendasikan sebagai buah setelah makan. Selain papain, kandungan serat dalam pepaya pun sangat melimpah. Serat membantu memperlancar buang air besar, dan bisa https://ewartd421pds6.atualblog.com/profile