تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق شيوعاً لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط الجهاز https://guideyoursocial.com/story5692846/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها