یک گزینه‌های موثر برای کاهش درد کمر، بازتوانی فیزیکی است. این نوع بازتوانی شامل ورزش‌ها منحصربه‌فرد برای افزایش عضلات https://rebeccaoqvj528706.blogoxo.com/39460273/بازتوانی-فیزیکی-کمردرد