हां, पवनमुक्तासन और भुजंगासन जैसे योगासन गुदा क्षेत्र में रक्त प्रवाह बढ़ाकर बवासीर से राहत देते हैं। इसमें दर्द, जलन और सूजन होती है, लेकिन खून नहीं आता। कम फाइबर आहार, कब्ज, पुरानी दस्त, गर्भावस्था आहार में फाइबर की कमी, अपर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन, खराब जीवन शैली, तनाव, मल https://zionnkhea.qodsblog.com/39290426/the-best-side-of-treatment-of-piles-in-men