النوم هو مُهمةٌّ لصحة الذهن . يحقق قضاء ليلة نوم كاملة إلى تحسين الحالة الذهنية بشكل ملحوظ . عندما ننام 足夠 ، فإننا https://monobookmarks.com/story20831112/إثر-النوم-على-الحالة-النفسية-مسيرة-إلى-السعادة-الداخلية