Lo Yoga Nidra, spesso definito come “sonno yogico”, è una pratica di meditazione profonda che guida la mente e il corpo in uno stato di rilassamento totale, pur mantenendo un filo di consapevolezza. Quando ci si chiede che cosa è lo Yoga Nidra, è importante comprendere che non si tratta di semplice riposo o di una tecnica di rilassamento superficiale, ma di un metodo strutturato che a... https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSflqH0iL-9dLnPzqRd5t5aTcDAC4I5DkD1eyDmAQLeYu-9kaQ/viewform?usp=publish-editor