A rotina alimentar é um dos fatores que mais afetam a saúde física e mental. Os padrões de alimentação fornecem os recursos metabólicos necessários para o corpo funcionar corretamente. Uma alimentação equilibrada auxilia no equilíbrio metabólico. Quando a alimentação é mal planejada, o corpo tende a apresentar dificuldade de concentração. https://sjbdirectory.com/listings1022891/alimenta%C3%A7%C3%A3o-e-sa%C3%BAde