شروع مسیر سنگنوردی می‌تواند چالش‌برانگیز باشد، اما بهبسیار دارد بهدروس صحیح و ایمن. این مقاله تفصیلی بهشما کمک می‌کند https://antonhazn228503.livebloggs.com/46598447/دروس-مرور-کامل