Zanim zgadzają się nasze wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś spokojnego. Regularnie robię napój z melisą, która daje mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam komputery, bo https://jonasvtik774197.blognody.com/47856605/kiedy-pochodzę-spać