Zanim następuje nasze wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam herbatę z melisą, która daje mi zrelaksować serce. Potem odłączam telewizor, bo https://rafaeloten799641.ivasdesign.com/61183015/zanim-idę-spać