Zanim występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję herbatę z melisą, która daje mi zrelaksować umysł. Potem odłączam ekrany, bo https://zaynabmzwd772677.daneblogger.com/38817309/zanim-lecę-spać