רצפת האגן היא מערך שרירים מחזיקים את איברי האגן וממלאים תפקיד חיוני בתפקודים שונים כמו תפקוד סביר של מערכת העיכול https://orlandogrxy122980.onesmablog.com/תרגילי-חיזוק-רצפת-האגן-מדריך-מקיף-83700498